Caractéristiques L’huile extraite des graines de lin est connue depuis la Grèce antique comme un complément riche en éléments nutritionnels fondamentaux. Elle est notamment riche en acides gras essentiels Oméga 3 et Oméga 6 qui, grâce à l’acide alpha-linolénique, contribuent à maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang. Prenez 2g par jour pour un effet idéal (égal à 4g d’huile de lin)

Particularité : Ses propriétés bénéfiques doivent être préservées en la conservant dans des bouteilles foncées à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Idéale : Rigoureusement utilisée crue sur des plats délicats comme les salades et les viandes blanches. Pour un petit-déjeuner plus riche et pour bénéficier de ses propriétés de complément alimentaire, vous pouvez ajouter 1 à 2 cuillères à café au muesli et au yaourt.